فوائد النوم في الظلام

ياترى ماذا نعرف عن فوائد النوم فىالظلام:
أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علميان النوم فيالظلام مفيد لصحة و يحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون انالجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤديدورا وقائيأ في مهاجمةالامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاجهرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلاياالسرطانيةقد يتعطل مع وجود الضوءفي غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعيةالتي اوجدها اللهتعالى تساعد في الاستفادة من الليل اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوءالنهارينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.

قال الله تعالى :
(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهارمبصرا))

قال الله تعالى
(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهارمعاشا ))